Fit & Well - Complete Strength Training

General:
Name: Fit & Well – Complete Strength Training
Format: pdf
Size: 99.06 MB

Book:
Title: Fitness mózgu
Author: Alvaro Fernandez, Elkhonon Goldberg
Language: polski
Year: 2015

Publisher: Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
ISBN: 9788301181949
Total pages: 132

Description:
Jak wzmacniać sprawność mózgu w każdym wieku? Jak zachować sprawność i jasność umysłu do później starości? Elkhonon Goldberg i Alvaro Fernandez wraz z Pascale Michelonem – mistrzowie popularyzacji wiedzy o mózgu – zapraszają w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania. Z przewodnika dowiemy się, jak zbudowany jest mózg, w jaki sposób działa, jak się zmienia pod wpływem uczenia się i zdobywania nowych doświadczeń. Autorzy wskazują, jakimi działaniami możemy wzmacniać swój mózg, a przy okazji obalają kilka mitów, na przykład ten o sensowności rozwiązywania setek krzyżówek. "To przewodnik kierowany do wszystkich posiadaczy mózgu, którzy chcieliby nauczyć się, jak utrzymać ów narząd w zdrowiu i wzmocnić jego działanie".